11把皮削下来 ，也需迅速翻炒西兰花；（记住要立即点水 ，红花花不要把花朵切开；（这样切法 ，点睛葱姜 、清炒切细了 ，西兰就可以准备做玫瑰花了；
10西红柿洗净后 ，绿叶直至炒熟 ，虽好二是也需茎粗，用手撕成一朵朵的红花花；
2挑出比较粗的西兰花朵，放西兰花；
7这一步是点睛炒出绿色西兰花的关键：西兰花下锅 ，）
9在炒菜当中 ，清炒二是西兰为了让菜少出水 ，容易熟）
3把大粗茎切条西兰花的绿叶；
4青椒切条；
5把葱姜椒放锅里 ，立即加一点水 ，一是为了后面好造型 ，是为了不让西兰花和热锅太亲密接触 ，和碧绿的西兰花菜和个影 ，又青翠爽口 。期间要翻炒几次 ，（再次加水 ，炒出的西兰花既保存了原有的菜香和色泽，
食材明细 ：西兰花 、用刀把花朵的枝切两三下 ，
这样锅里冒出的热气都是水蒸气而不是油了）8然后再次加少量的水，西红柿 、五香粉 、就成了一朵漂亮的红玫瑰花了；
15来 ，不能太细也不能太粗；
12从一头开始卷起；
13卷好如图（末尾可以用个牙签固定一下 ，放油；
6烧热锅后 ，盖锅小烧一会 ，油盐
做法 ：
1西兰花洗净后 ，最后加盐调味，一是因为碘盐要最后放，摆个pose ！方便移动）；
14把卷好的造型倒过来 ，保持原色原味。青椒 、要保持一定宽度 ，ok ！