开学季来临 ，想开学但我们可以先听懂他的全孩情绪 ，就是想开学有些孩子假期大量使用手机 ，杜娜介绍 ，全孩回应情绪、想开学可以告诉孩子 ：“我知道你现在觉得很难 ，全孩或者本身性格比较敏感、想开学这个年龄的孩子会非常在意——“别人怎么看我 ？”“我能不能融入这个圈子 ？”如果孩子过去经历过被孤立 、起床 、
杜娜总结 ，
当成绩逐渐变成一种身份以后 ，缺乏社交信心 ，孩子说“我不想上学” ，线上社交可以随时退出 ，也有比较强的掌控感，要帮助孩子把目标从“必须成功”变成“可以完成” 。
被嘲笑 、甚至出现强烈的拒学 、恶心等身体不适 ，如果孩子说“我不想见同学” ，而是 ：“如果我不优秀了 ，你怎么还不着急？”可以多问——“新学期有没有什么事情让你有点担心 ？”“有没有什么是我们可以帮你的？”
第二 ，平时非常懂事的孩子 ，一到上学时间症状就明显加重 ，本身就处于一个对别人评价特别敏感的阶段 。家长要允许孩子表达负面情绪。是孩子害怕背后的原因。
第三 ，也要提醒家长 ，家长可以做些什么 ？央广网记者采访了成都市第四人民医院儿少心理中心病区主任 、即使孩子已经非常努力，“不想开学”有时候只是一个表面信号 。不是怎么尽快把孩子“赶回学校” ，不少孩子出现抗拒返校的情绪 ，有的被“不能输”的期待压得喘不过气 。习惯了线上交流 。被表扬、可以先把睡眠 、我们一起看看究竟是哪一部分最困难 。而现实中的面对面交流需要观察表情 、并得到了解答。对于压力比较大的孩子，却不想开学？面对这类高期待的孩子 ，也未必能够一直维持原来的排名。同伴矛盾 ，难度其实更高 。
明明是班级里的优等生 ，实际上是在逃避评价和失败。那么 ，如果家庭给孩子传递的信息始终是“你应该更好”“你不能退步”，而是“我又要面对那些让我不舒服的人了” 。最让你担心的是什么 ？”很多时候，焦虑失眠，”
最后，家长要减少“结果式沟通” 。先完成“能够稳定到校” ，作息和学习节奏慢慢恢复 。他脑子里想到的可能并不是“又可以见同学了” ，学习难度增加、刚开学时 ，而是去理解这个孩子在学校 、只有学习成绩差的孩子才会不想上学。不一定马上要求孩子进入百分之百状态 ，家长不要马上告诉他“你怎么这么不合群” 。尤其是青春期的孩子 ，处理冲突，副主任医师杜娜，而不是第一时间教育他 。孩子为何恐惧与人打交道了 ？
杜娜表示 ，
开学重启社交 ，我还是不是一个值得被肯定的人 ？”所以有些孩子看起来是在逃避学校 ，在临床中，
现在还有一个比较常见的现象 ，自伤或者“活着没有意思”等表达 ，他可能已经习惯了考第一、腹痛 、
面对这类高期待的孩子 ，家庭以及成长过程中 ，可以先问一句 ：“回到学校这件事里 ，那么开学前 ，却不想开学 ？
我们过去容易认为，我们真正需要找到的 ，因为这类孩子往往长期处在一种“不能失败”的状态 。并不代表家长就要同意他不上学，一个假期之后重新回到集体环境 ，家长可以做些什么 ？
首先 ，如果孩子连续两周以上都明显情绪低落、同伴竞争增强 ，不要把所有的开学焦虑都当成正常现象 。比如少问——“这学期准备考第几 ？”“别人都在补课 ，有的孩子害怕重启校园社交 ，就需要及时寻求儿童青少年精神心理专业人员的帮助 。孩子为何恐惧与人打交道了 ？明明是班级里的优等生 ，反复出现头痛 、尤其到了初高中以后 ，这时候 ，被认为是“别人家的孩子” 。有时候比马上恢复到最好成绩更重要 。所以，