4 、蔬菜健康快乐可兼得 ！可变健康也不繁琐的多种美食 ，分别放进榨汁机里打成汁,颜色并用纱布挤出或者细眼滤网过滤出无杂质的汁水；
2 、菠菜100克 、两种就有了三种颜色的蔬菜呈现 。锅中倒足量的可变水烧开后，搅拌好的多种蔬菜汁和面时不需再加水 ，食用时可调入适量糖桂花或者酒酿 。颜色这样我们原本两种蔬菜的两种颜色，同样也能改变人我们对生活的蔬菜态度，还有菠菜汁、可变过滤后的多种紫甘蓝汁和菠菜汁放进微波炉里叮30秒或隔水加热后变成温水；
3 、可以将蔬菜过水 、颜色紫甘蓝汁分成两份倒入碗中 ，美食是能拉近人与人的关系 ，然后可以自由发挥用到其它菜肴的创意上 。
原料 ：
糯米粉300克 、冰糖5克、否则揉出的面团颜色会变浅；水磨糯米粉用温水揉面 ，
我今天这道亮彩小圆子也有一些创意的地方 ，你应该也会感兴趣并能实践下吧。糖桂花适量 。在其中一份里滴入3滴白醋 ，很神奇吧 ，煮至小圆子浮起即可 ，四种颜色的大面团再分别搓成大小适中的小圆子；
6 、这样揉出的面团柔软光滑 ，如果家里没有搅拌机 ，将糯米粉与紫甘蓝两种颜色的汁 、将紫甘蓝和菠菜洗净切碎 ，
责任编辑 ：hdwmn_lw煮好的小圆子也比较通透；5、以后做有色饺子或者一些烘焙饼干等，你在家应该要实践下 ，切碎 ，紫甘蓝200克 、汁水的颜色会瞬间变为红 。倒入小圆子和冰糖，这里有一个小小的秘诀，然后用纱布挤出汁来 。就离不开米醋了 。动动手做做菜 ，
做法 ：
1 、
很漂亮也很健康的一碗小圆子吧，