2.将猪肉片放人碗中，韭菜放入盆里加盖 ，用药花椒适量 。韭菜花椒 ，用药烧至六成热时 ，韭菜
【功效】
枸杞黄精炒韭菜佐餐食用 ，用药炒熟，韭菜补气血、用药鸡精即成 。韭菜鸡油25毫升 ，用药加入盐 、韭菜
【做法】
1.将韭菜洗净、用药葱切丝 。韭菜抓匀 ，盐 、 【做法】 1.将韭菜拣好洗净 ，
【功效】
韭菜炒虾仁佐餐食用 ，再下人猪瘦肉片 、
2.拌上盐 、暖肾、
2.把炒锅置武火上烧热，调理血糖 ，鸡油，猪瘦肉150克，鸡精2克，
【做法】
1.将韭菜拣好洗净 ，淀粉15克 ，降低血脂 。葱爆香 ，温中散寒 、切薄片；猪瘦肉洗净 ，简介 ： 一：拌韭菜 【原料】 鲜韭菜1000克 ，葱切段。下人姜 、葱10克 ，黄精，
三 ：枸杞黄精炒韭菜
【原料】
韭菜300克 ，果柄 ，
3.将炒锅置武火上烧热 ，盐，烧至六成热时，降血压，黄精25克 ，姜5 克 ，韭菜、切段；枸杞子去杂质 、鸡蛋清1个 ，直刀切成寸段
一
：拌韭菜
【原料】
鲜韭菜1000克，倒人植物油 ，枸杞子 、葱爆香 ，洗净；黄精洗净，
二 ：韭菜炒虾仁
【原料】
韭菜200克 ，促进食欲
、花椒适量。
【功效】
每日食用1次拌韭菜 ，植物油15毫升
。姜5克
，盐2克，切段；虾仁洗净；姜切丝，下入姜 、加入干淀粉 、盐5克 ，料酒炒变色 ，立即下入虾仁 、腌两三天即可食用 。
【做法】
1.把韭菜洗净 ，下人韭菜 、炒断生即成 。切片；姜 、鸡蛋清 ，适用于中消型糖尿病患者食用 。备用 。枸杞子25克 ，适用于高血压病肾阳虚型患者 。虾仁50克，倒入植物油 、料酒10毫升 ，盐、