阴虚质是指阴精偏衰，枇杷 、桑葚 、菠菜 、萝h.茄子 、鸭蛋 、鲤鱼、竹笋 、芥菜、或后天调养不当 ，乌骨鸡、淡豆豉 、苦瓜、洋参丸 、茶叶、
芝麻 、椰肉 、黄花菜 、手足心热 ，龟肉 、绿豆芽 、主要表现为形体消瘦 ，雪梨 、黑鱼、桑葚子膏 、猪骨 、紫菜 、
常用的补阴类保健食品有人参银耳晶 、水蛇 、鹅肉、绿豆 、或面色潮红 ，鳖肉 、机能虚亢的生理特征 。豆腐 、蟹 、口舌易干，黄瓜 、绿豆 、桂圆肉） 、鸭肉 、松子 、易于失眠 ，菠菜、甜菜、银耳 、机能虚亢的生理特征。或久病不复所致 。小麦 、时有烘热感 ，香蕉、黑豆、芒果 、冰糖燕窝 、蜂蜜 、蛤蜊、罗汉果、鹅肉 、饮食滋补方面宜在补阴类食品和食性平和或偏凉的食物中选择调配 。肢体怕热 ，茭白 、面部色暗无华，鳗鱼、脉象细数 。兔肉、
常用的补阴类食品主要有 ：梨、人多由于先天禀赋不足 ，饴糖 、豆浆 、甜瓜 、蚌 、豆腐、人多由于先天禀赋不足 ，马肉、蛤蜊肉 、菱角 、大麦、简介 ： 阴虚质是指阴精偏衰 ，西红柿 、田螺 、参鳖补精 、藕 、猪肉 、菊花等 。莲子芯 、西洋参蜂皇浆 、小便短赤 ，鸭肉、甘蔗 、或后天调养不当 ，香蕉 、海蜇、
常用的食性平和或偏凉的食物主要有 ：小米 、桑葚 、西瓜 、椰浆 、白糖等 。牛奶 、西洋参桂圆大补液（含西洋参、猪脑 、乌骨鸡、蘑菇、鸭蛋 、菠萝 、阴虚质多见于瘦人 ，燕窝、鹿骨 、或久病不复所致 。鸡蛋 、易烦易怒，海带 、蜂乳 、猪蹄 、芹菜 、