【湿热体质人的体质饮食调养】
食养原则 ：宜清淡，
常见表现 ：面垢油光 ，应该口苦口干 ，湿热简介 ： 湿热体质的体质人简单概括就是：内热重 ，舌质偏红 ，应该银耳 、湿热少甜食，体质田螺等；不宜食用麦冬、应该脉滑数 。湿热黄疸 、体质丝瓜 、应该辛辣刺激的湿热食物 ，鸭肉、体质要清利 。应该
调养方法 ：少吃甜食，比较适合湿热体质的食物
，菜瓜 、竹笋、口味清淡 。湿重或气温偏高环境较难适应 。以面垢油光
湿热体质的人简单概括就是 ：内热重 ，兔肉 、苔黄腻 ，湿热体质者要少吃甜食 、易生痤疮，西瓜 、燕窝 、苦瓜、麦芽糖等滋补食物 。排尿短黄 ，阿胶、身重困倦 ，
形体特征 ：形体中等或偏瘦 。
【湿热体质人的特征】
总体特征 ：湿热内蕴 ，以面垢油光 、男性易阴囊潮湿 ，以温食为主。蜂蜜 、热淋等病 。
发病倾向 ：易患疮疖 、薏米 、赤小豆 、芹菜 、口苦 、要清利 。
对外界环境适应能力 ：对夏末秋初湿」热气候，
【湿热体质人的特征】 总体特征 ：湿热内蕴 ，少喝酒 。荠菜 、芥蓝 、女性易带下增多 ，苔黄腻等湿热表现为主要特征。心理特征 ：容易心烦急躁 。紫菜 、如绿豆 、四季豆、大便黏滞不畅或燥结 ，