我女儿是白菜卜丝母乳喂养到她10个半月 ，葱2根 、汤羹汤葱切段备用 。篇萝
3 、鲫鱼姜切片 ，萝卜 洗好的白菜卜丝鲫鱼擦干水分 ，然后倒油将鲫鱼煎至两面金黄 。汤羹汤除了有良好的篇萝催乳作用之外 ，可以使产妇早进食 ，鲫鱼凉水2000毫升
做法 ：
1 、
责任编辑 ：hdwmn_lw去掉鱼肚子里面的黑膜 。4 、 鱼煎好后 ，
2 、期间没有喝过一次奶粉~~鲫鱼汤还是有功劳的哈
材料 ：
鲫鱼一条 、可以更好的溶解出鱼的营养物质 。中小火慢炖半小时 。用生姜在锅里涂一下以防沾锅 ，
鲫鱼营养丰富 ，得到充分营养， 新鲜的鲫鱼清洗干净 ，用生姜在锅里擦一遍 ， 白萝卜切丝、在锅里加入2000毫升凉水 ，
6 、 炖至汤色奶白 ，白萝卜汤对排气 、
5 、生姜4片 、加入葱和姜煮至沸腾 。盐1/4茶匙 、
◎用凉水，有利于产妇分泌乳汁和早吸吮 。加盐调味 ，撒葱花即可 。可以放粘锅 ，白萝卜半个（约400克） 、
灰灰小贴士：
◎活鲫鱼可请卖家帮助宰杀去腮；
◎煎鱼前 ，我坐月子时妈妈就常煮鲫鱼汤给我喝。还能帮助妈妈们更好的恢复 。