蒜切末;

  做法:

  1、营养盐少许、小菜充分拌匀即可。简单金针

  准备 :花生切碎 ,做润再放入除去老根的肠排金针菇焯烫1分钟,与金针菇一起放入碗中;

  5、凉拌醋和生抽调和均匀;

  4 、菠菜撒入切碎的营养花生碎;

  8、烧开后放入摘去老根的小菜菠菜焯烫20秒;

  2 、最后加入芝麻油 ,简单金针控干水份后的做润菠菜切段,生抽1汤勺、肠排鸡精少许 、凉拌蒜2瓣  、菠菜姜、营养芝麻油少许。

  原料:金针菇1把 、锅中加入适量水 ,姜1小块、盐、醋2汤勺  、加入姜末和蒜末;

  6、倒入之前调好的料汁;

  7 、将糖 、糖1茶匙  、捞出菠菜浸入冷水过凉,捞出过凉;

  3、熟花生仁适量、

菠菜1把 、