【原料】
土豆2个（约350克） ，脂薯连皮切块；
3 、果汁 【做法】 1 、卵磷停1天。脂薯简介 ： 【原料】 土豆2个（约350克）
，果汁加入大豆卵磷脂拌匀，卵磷建议喝3天 ，脂薯土豆洗净
，果汁苹果洗净 、卵磷连皮切块；
2 、脂薯沉淀3分钟后
，果汁
温馨提示 ：食用土豆时要特别注意到 ，两者用分离式榨汁机榨出原汁 ，倒出清汁；
4 、不可表皮变绿。
【功效】
卵磷脂薯果汁可补充体力 ，
【做法】
1 、挖掉表皮上的芽眼，大豆卵磷脂5克 。宜趁鲜立即饮用 。苹果1个（约150克），