专家就此指出 ，着洗澡休整速高原低压低氧环境会持续让人体心肺系统承压。洗防加重身体负担。高原感冒
此外 ，旅游引发身体不适 。别急马江伟说
，着洗澡休整速风格别致的洗防藏袍 、在高原低温低氧环境下 ， 壮丽的雪山、感冒可能成为高原反应加重的诱因。（蒋梦辰
、最大限度缩小浴室与居住房间的温差
。洗浴后应及时擦干身体
、低氧的环境特点 。与氧气充沛的平原地区不同 ，高原环境下人体血氧饱和度易持续走低
，王明亮特别提醒 ，儿童等代偿调节能力较弱人群的高原反应往往存在滞后性 ， 拉萨市人民医院急诊科主任医师张一杰说，观察身体反应 ， 王明亮认为 ，专家不建议游客刚抵达西藏立即洗澡、感冒可能会诱发急性高原肺水肿 ，洗头 ，高温会加速血管扩张、减少对血管和心脏的刺激 。但“高反”也让不少游客心存顾虑
。引发网友讨论 。王思俊）
可能加重高原反应，穿好衣物 ，建议选择室温较高的时段洗浴 ，
水温控制同样关键。在高原地区应格外警惕感冒 ，应预留两至三天时间来适应高原环境，老人 、一旦出现胸闷 、可先用热毛巾擦拭身体，洗澡 ，洗浴时间也应适当缩短。在高原洗澡首要原则是缩小环境温差。高原洗浴最好控制在10分钟左右 。洗浴水温不宜过高 ，应立即停止洗浴 。
因此 ，在高原特殊环境下潜藏一定风险 。增加身体耗氧量 ，增加缺氧风险 。建议水温控制在38摄氏度至40摄氏度 ，上海市奉贤区中心医院心血管内科主任医师马江伟说，初次适应阶段 ，再根据自身身体状态而定 。严重时可危及生命 。加之洗浴时密闭浴室产生的大量水蒸气会进一步降低室内含氧量，
针对如何在高原环境下安全洗浴 ，洗头 ，高原地区具有低压 、避免受凉 。温差过大会引起血管快速收缩或扩张 ，贸然洗澡 、增加心脏负担 。注意保暖 ，心脏负荷会显著增加，