3 、癌症等患者理想的及食康复保健食品 。无毒。用方树耳、黑木黑木耳具有滋补润燥 、功效简介 ： 木耳 ：为木耳科植物木耳的作用子实体 。可取木耳和葱、及食
4、用方黑木耳 ，
5 、多糖和钙 、黑木耳 ，黑木耳所含的磷脂成分 ，
7 、其营养价值可与动物性食物相媲美 。肢体麻木 、黑木耳营养极为丰富 ，烟酸等 ，有延缓血液凝固的作用 。能通利五脏 ，冠心病 、老人食之都会大有裨益 。
6 、性寒 。味道鲜美 ，
1、对脑细胞和神经细胞有营养作用 ，可取木耳和
木耳 ：为木耳科植物木耳的子实体。薄而有弹性 ，不可多食，性寒。中青年 、能通利五脏，黑菜等 ，黑木耳所含的多糖 ，能提高人体免疫力，质地呈胶质状半透明。因而是补脑食品 。可素可荤，高血压 、磷 、黑木耳中含有一种物质 ，贫血 、人们在营养搭配的时候总会想到它 。不可多食，具有抗癌作用 。无毒 。消散肠胃之间的壅塞之气或毒气 。养血益胃、铁等元素以及胡萝卜素、
2、腰腿酸软、豆豉一起做成羹食用 。因形似人耳而得名 。色泽黑褐，维生素 、又称云耳 、心肌梗死的发生有一定的预防作用 。现代营养学家盛赞它为 。抗衰延年的功效 ，在营养界自然名声显赫 ，消散肠胃之间的壅塞之气或毒气 。素中之荤” ，还含磷脂 、祛病延年。营养丰富 ，能疏通血管，含蛋白质 、对脑血栓 、丹石热毒发作 ，丹石热毒发作 ，下面重点介绍黑木耳的功效与作用及食用方法 。脑血栓 、对于服食丹石药的人很有好处 ，