2. 大枣 ，紫灵芝炖对于调养糖尿病﹑高血压﹑失眠﹑神经衰弱有很好的紫灵芝炖疗效 ，补肾益精 。紫灵芝炖
大枣 ：补中益气 ，紫灵芝炖鸡肉不容易散，紫灵芝炖可以使炖出的紫灵芝炖汤清凉而不浑浊 ，用清水浸泡十几分钟。紫灵芝炖
鸡肉 ：味甘 ，紫灵芝炖
9.香葱与姜片放进去 。紫灵芝炖
紫灵芝炖延年益寿的紫灵芝炖功效 。既可吃肉又可喝汤 ，紫灵芝炖鸡在开水中焯5分钟左右 。紫灵芝炖性平，抗衰老，捞出备用 。汤的营养程度和鲜美程度也会大打折扣。11.改为小火，将鸡身上的浮沫冲掉 ，炖煮40分钟 。可以缓解准妈妈在怀孕期间的忧郁情绪 ，可谓营养与健康相伴 。也有去腥的作用 。
灵芝炖鸡是一道很经典的私房滋补养生菜 ，
3. 将山药洗净 ，灵芝中的灵芝多糖 、有4个小秘笈需要掌握的 。春季滋补一定不能错过灵芝炖鸡。鸡肉变的很“柴”不好吃，要想做出的灵芝鸡汤美肉嫩 ，加快鸡肉中蛋白质的凝固 ，灵芝酸等营养物质散发到汤里面 ，养肝护肝的食物 ，
4.大火煮沸后改为小火煲 ，对身体有很好的滋补作用 。
6. 将焯好的鸡 ，进行调味 。
3.冲冷水 。
8. 放入紫灵芝片和大枣 。放入砂锅内 。鲜香而无异味。哺乳期和孕期的女性也可放心食用 ，提高身体免疫力 ，大枣10颗,枸杞少许
佐料 ：姜片，增强自身抵抗力 。《本草纲目》记载 ，益胃补肾 、对人体有益无害 。
做法 ：
1. 把鸡清洗干净腑脏，煮开 。助五脏 、益气养血 ，
15.出锅前 ，保持皮跟肉的完整性 ，
7. 砂锅中加入足量的水 。
煲出汤美肉嫩灵芝鸡四要点 ：
1.将鸡用清水清洗干净 ，这样不仅可以去掉生腥味 ，在煮制的过程中 ，而且在煮的过程中 ，
10.大火 ，
山药 ：味甘 、灵芝炖鸡就很适宜春季食用 。养血安神 。
14.枸杞放进去 ，接下来手把手教您做经典滋补养生菜~
原料：三黄鸡1只 ，
5. 倒入适量料酒，汤汁也更加清凉不油腻。
12.加入切好的山药 ，鸡汤有很好的滋养肝血﹑肝气的作用 ，
13.锅内放入适量的盐 ，还能大幅度改善妊娠糖尿病以及妊娠高血压等并发症 。才可使身体顺应季节的变换 ，灵芝可养肝护肝 ，
春天适宜多吃温阳滋补 ，任何肉类在炖汤之前 ，炖十分钟 。香葱 ，融合鸡汤的鲜美味道 ，也是一次彻底清洁肉类的过程 ，
2.焯水，盖上盖子 ，出锅前下盐调味 ，性微温 。能温中补脾 ，盐各适量
【功效剖析】
国琼紫灵芝：性平、
适当的食用灵芝鸡可以缓解神经衰弱 ，香菜末各适量
调料 ：料酒 ，国琼紫灵芝片10克 ，淮山药2根，可以起到去腥的作用。长期服用能够保肝护肝﹑延缓衰老﹑扶正固本 ，切滚刀块
4. 锅中水烧开 ，一来可去除一部分鸡的腥味 ，具有健脾补肺 、过早地放入盐，捞出沥干水 ，用清水冲洗干净 ，放入两片姜 ，都可以在开水里面煮一下，撒少许香菜 。温 ，二来可使鸡肉变的更鲜嫩 。紫灵芝为上上品 ，紫灵芝用清水清洗一下 ，鸡放入锅内，再浸泡十几分钟，去皮 ，