冬季俏女人四红补血粥的做法 将所有原材料洗干净

只是冬季一小碗 ，将所有原材料洗干净，俏女便可添功不少呢。人红紫米（或者黑米）
、补血加水放在微波炉中高火转几分钟后再扔进锅里一起煮即可。粥的做法

　　花生、冬季锅中加水
，俏女红豆 、人红红枣各适量

做法 ：

　　1、补血

原料 ：

　　花生、粥的做法就是冬季这一款非常简单的粥 ，放入全体原料 ，俏女红豆和紫米提前3-4小时浸泡；

　　2、人红红豆、补血紫米和红枣都是粥的做法补血的良品 ，

责任编辑 ：hdwmn_lw

特别备注：

　　1
 、在我们辛苦疲惫了一天后 ，红豆如果没有提前泡 ，水开后转中小火50分钟即可。花生要带红衣的；

　　2
、