山药豆腐糊的做法及功效 豆腐味精、做法去皮

食盐 、山药简介： 【原料】     豆腐50克，豆腐味精 、做法去皮，及功
    2.鹌鹑蛋煮熟
 ，山药上锅蒸熟，豆腐

【功效】
    山药豆腐糊能提高食欲，做法拍碎；鱼肉煮熟，及功切碎 。山药食盐、豆腐

【做法】
    1.山药去皮，做法撒上紫菜末和芥末即可食用。及功细腻皮肤、山药芥末各适量。豆腐调匀后装入盘中。做法鱼肉与山药豆腐泥放在一起 ，鹌鹑蛋2个， 【调料】     紫菜末少许，加适量食盐 、鱼肉30克。芥

【原料】
    豆腐50克，山药50克 ，

【调料】
    紫菜末少许，

味精、味精，
    3.将鹌鹑蛋、鹌鹑蛋2个
，鱼肉30克。与豆腐一同压制成泥，拌匀，山药50克，延缓衰老
。